top of page
למה פילאטיס
חיזוק שרירי הליבה ושיפור גמישות
הפילאטיס מתמקד בחיזוק שרירי הליבה, בדגש על שרירי הבטן ורצפת האגן. בנוסף, האימון משפר את גמישות השרירים והמפרקים, מה שמסייע בצורה ישירה למניעת פציעות
מתאים לכל אחד
בין אם בת 18 או אתה בן 81, פילאטיס זה בשבילך! האימון יגרום לכם להיות חזקים יותר וישפר את חיי היומיום שלכם
אימון בטוח
המיטה והאביזרים הנלווים תומכים בגוף במקומות הרצויים וכך מאפשרים לבצע את התרגילים בצורה בטוחה ויעילה
עולם שלם של סגנונות אימון
החל מתרגילי מתיחות, דרך תרגילים לשרירי הליבה ועד אימון התנגדות עצים. פילאטיס מכשירים יגרום לך להזיע!
bottom of page